理論が先か行動が先か

思考の下に
感情があり

感情の下には
その人だけの価値観がある

そして
思考の外に
行動がある

感情を動かすのは価値観
価値観を見直せば
新しい感情が生まれ
思考が整い
行動が変わる

行動変容のメカニズム

理論を知って動く人
動きながら理論にたどり着く人

道は違えども
辿り着くのは同じ所

どちらが好きかは
ただ性格の問題

今日もまた
何かが変わるといいな